A Secret Weapon For नारियल तेल के फायदे

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क्‍योंकि यह उनके त्‍वचा छिदों को बंद कर सकता है जो ब्‍लैक हेड्स का कारण हो सकता है।

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अनरिफाइंड नारियल तेल का सेवन करने से शरीर में एनर्जी बढ़ती है। नारियल का तेल स्वस्थ सैचुरेटेड फैट से भरपूर होता है जो बाकी तरह के फैट के मुकाबले अच्छा होता है। स्वस्थ सैचुरेटेड फैट शरीर का फैट बर्न करने में मदद करता है। सैचुरेटेड फैट का सेवन करते समय यह डायरेक्ट लिवर में जाता है और एनर्जी की मात्रा को बढ़ा देता है।

नारियल तेल में आयरन के साथ ही विटामिन के, विटामिन सी और विटामिन ई भी पाए जाते हैं। बच्चों की नाज़ुक त्वचा और अंगों के विकास के लिए ऑक्सीजचन की काफी ज़रूरत होती है। हफ्ते में कम से कम दो बार नारियल तेल से बच्चों की मालिश करनी चाहिए।

नारियल तेल एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और एंटी बेक्टीरियल भी होता है जो त्वचा के लिए फायदेमंद है। आइए इससे जुड़ी जानकारी नीचे से प्राप्त करते हैं।

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नारियल तेल को गर्म करके बालों में लगाया जाए तो बालों की जड़ों को कमजोर कर देता है बालों में ज्यादा गर्म तेल लगाने से आपके सिर के बाल डैमेज हो सकते हैं इसके साथ ही सिर के बाल झड़ने और सफेद होने की समस्या बढ़ सकती है। 

बढ़ते प्रदूषण और बदलती लाइफस्टाइल का सीधा असर लोगों के बालों की सेहत पर पड़ रहा है। युवाओं में भी बाल झड़ने, दो मुंहे बाल होने व बालों के सफेद होने की समस्या काफी आम हो गई है। अगर आप भी बाल संबंधी किसी समस्या से जूझ रहे हैं तो नारियल का तेल आपकी मदद कर सकता है।

यह त्वचा को हानिकारक बैक्टीरिया से बचाता है जो इंफेक्शन दे सकता है।

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चेहरे पर नारियल तेल लगाने के फायदे और नुकसान - Advantages of making use of coconut oil on facial area in hindi

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